Individuele therapie

Soms loop je vast. Je voelt je overweldigd, onbegrepen, of blijft hangen in oude patronen die je niet meer dienen. Gebeurtenissen uit het verleden kunnen hun schaduw werpen op het nu. Emoties kunnen verwarrend zijn – te veel, of juist te weinig. Herken je dat? Dan ben je van harte welkom.

Bij Amparo krijg je de ruimte om jezelf te leren begrijpen, stil te staan bij wat speelt en te ontdekken wat je nodig hebt om verder te kunnen. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijke benadering die past bij jouw verhaal. Ik werk met behandelmethodes als EMDR, Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Transactionele Analyse (TA), Systeemtherapie (ST), en therapie rondom rouw en verlies. Samen zoeken we naar helderheid, handvatten en vooral: verzachting.

Relatietherapie

Voelt het alsof jullie langs elkaar heen leven? Is er steeds meer irritatie, afstand of onbegrip? Willen jullie elkaar weer écht leren verstaan? Dan help ik jullie graag om de verbinding te herstellen.

In relatietherapie onderzoeken we samen wat er speelt onder de oppervlakte: welke patronen en interacties zijn ontstaan, en hoe kunnen die worden doorbroken? Ik werk vanuit de therapeutische inzichten van EFT (Emotionally Focused Therapy) en Systeemtherapie, met oog voor jullie unieke dynamiek. Zodat er weer ruimte komt voor erkenning, verbinding en groei – als individu én als partners.